En épocas de incertidumbre como la que estamos viviendo la Inteligencia Emocional es una habilidad clave tanto en las personas como en las empresas. Necesitamos claridad mental para pensar cómo podemos adaptarnos nosotros en primer lugar, y luego los productos o servicios que ofrecemos para ayudar a construir lo que viene.
En GeCo el año pasado nos trajimos a Chile y nos certificamos como profesores del programa de Liderazgo Consciente que nació en Google. Este programa llamado también Search Inside Yourself mezcla neurociencia, inteligencia emocional y mindfulness con el objetivo de ayudar a las empresas y sus miembros a adaptarse a los contextos llamados VUCA (Volátil, Incierto, Complejo y y Ambiguo)
Hoy queremos poner a disposición de ustedes durante 10 días, una sesión de mindfulness cada día. Durarán alrededor de 10 minutos cada una y son prácticas especialmente dedicadas a estos momentos que vivimos por el Covid19.
Te invitamos a darte un momento, a darte un respiro y a aprovechar el presente para tener la claridad mental necesaria para enfrentar los nuevos desafíos que estamos viviendo y aquellos que esperamos construir.